Throwback Give Away Mama Cery

hai korang

hew hew hew.. imbas kembali zaman lampau..
muahahaha

aku join Give Away yang kakcery buat dekat blog dia..
hebat dapat vitamin e kot masa tu

sapa sangka..
dari beli trial set.. rm80 permonth
pastu join GA camni dapat free vitamin e sebotol
pastu jadi ahli shaklee...
pastu sekarang alhamdulillah 4 angka dah...

GA ni tahun 2011.. pergh lama nya baru terbuka hati nak serius n jana 4 angka..
hujung 2013 ha bru dapat 4 angka n kekal sampai sekarang
doakan aku dapat 5 angka tahun depan k..
amin kan yea

terima kasih korang..

nak imbas balik GA yg buat aku menang hikhik

GIVE AWAY MAMA CERY

padahal simple je ayat GA aku tu..
tapi memang aku terus terang je..
aku nak hadiah dari dia..
tup tup dapat korang...

Mah Balas Surat Abang Yang Curang

Surat Jawapan Mah Kepada Abg Curang

Selepas menemui ibu dan bapa Mah, si suami curang pulang ke rumah. Rumahnya kosong. Tiada sesiapa. Dipanggil nama isterinya, tiada sahutan. Adan, Lili, dan Nafisa juga tidak kelihatan.

Si suami curang menemui surat berwarna merah jambu berlipat di atas meja solek. Dalam keadaan terpinga-pinga, beliau membuka dan membacanya.

Abang yang dikasihi,

Ketika abang sedang membaca surat ini, kami semua sedang berada jauh dari abang. Usah abang risau, Mah membawa anak-anak mengikuti Nutrition Workshop, demi masa depan Mah dan keluarga kita, terutama abang yang Mah sayangi.

Kerana abang telahpun berterus-terang, biarlah Mah berterus terang juga.

Abang ingat tak semasa Mah baru mengandungkan Adan? Mah memberitahu abang bahawa Mah ingin mengambil Set Kehamilan Shaklee, tapi abang tolak mentah-mentah. Abang kata semua tu cuma gimik pengedar saja. Abang kata mereka semua tak berpelajaran dan tiada asas ilmu tentang kesihatan, hanya sekadar nak menjual semata-mata. Abang ingat tak?

Tapi Mah tengok kawan-kawan Mah, termasuk di Zulaikha kekasih abang tu, pengamal tegar set-set Shaklee. Mungkin abang lupa, atau abang tak tahu yang Zulaikha dulu adala pengapit Mah di hari persandingan kita. Ya, abang mungkin tak kenal, kerana masa tu Zulaikha gemuk dan muka berjerawat.

Dan Mah rasa memang niat Zulaikha sengaja nak mainkan abang. Abang ingat tak semasa kita makan beradap, abang kata pada Mah “Sayang, minta pengapit sayang tu masuk ke dalam, tak selera abang nak makan tengok muka dia” Abang ingat tak? Dia sangat kecil hati dengan kata-kata abang, dan sejak tu rupanya dia mula mencari solusi menyelesaikan masalahnya.

Bagaimana Mah boleh tahu?

Selepas Mah membaca surat abang, hati Mah tergerak untuk menghubungi Zulaikha sahabat Mah, tanpa mengetahui dialah orangnya. Mah meluahkan rasa sedih Mah kepada Zulaikha, dan dia berterus-terang, dia memang sengaja nak permainkan abang, dan nak buktikan kepada Mah, abang memang lelaki tak guna. Zulaikha yang gemuk dan berjerawat dulu kini dah jadi cantik dan gebu sampai abang pun tak cam.

Janda anak ramai? Dia cuma mereka cerita saja. Abang fikir janda anak ramai tu ada masa nak layan lelaki gatal macam abang? Nak layan diri pun belum tentu mampu dek kerana melayan anak-anak. Ini memang pemikiran tipikal, asal janda je penggoda.

Entah kenapa Mah tak marah bila Zulaikha mengaku. Cuma Mah rasa sedih kerana Mah secara tak langsung bersubahat dengan perbuatan zina kalian berdua. Mah harap sangat, abang cepat-cepat taubat nasuha, sebagaimana Zulaikha menangis-nangis semasa bercerita dengan Mah. Semoga taubatnya diterima.

OK, Mah sambung dari kesan kekurangan nutrisi semasa mengandung dulu…

Mah sedar kuku Mah rapuh, badan Mah berbau. Abang tahu kenapa? Kerana Mah ada masalah dengan sistem pencernaan dan ketidakseimbangan nutrisi. Abang sedar tak kita ni dah lama tak duduk berdua dan berbincang, walaupun nak bincang tentang barang dapur. Abang balik sekejap-sekejap saja. Mah cuma masak saja apa yang abang beli. Abang asyik beli daging, daging, daging. Sayur pun abang jarang beli, mentang-mentanglah abang tak suka makan sayur.

Selalu makan daging dan kurang fiber menyebabkan Mah ada masalah sembelit. Dan protein badan Mah tak dicerna sempurna. Abang tahu tak, itulah penyebab kuku Mah rapuh, badan Mah berbau, kulit Mah kusam, kaki Mah ada water retention… Mah kekurangan nutrisi, abang.

Abang sedap-sedap mengaku kurang belaian dan perhatian, kurang layanan batin, abang boleh cari lain di luar. Mah ni walaupun kurang nutrisi, Mah tetap kena beri keperluan nutrisi untuk Nafisa melalui susu badan Mah. Lili dan Adan juga, Mah pastikan mereka dapat bekalan nutrisi mereka yang secukupnya. Biarlah Mah berkorban demi anak-anak. Gigi dah goyang, rambut rapuh, takpe Mah rela.

Kenapa Mah suka beli hiasan rumah dan emas? Abang sedar tak setiap kali abang balik, rumah bersepah abang mula melenting, mula nak kata Mah ni dok rumah rileks tak buat apa-apa. Jadi nak tak nak, Mah kena cantikkan rumah dan kawal anak-anak supaya abang senang hati. Dan emas? Barang kemas ni sajalah yang mampu Mah nak pakai tanpa memakan masa. Nak makan vitamin pun abang tak beri kan…

Abang ingat Mah ni Kim Kardashian ke, ada orang pegang budak-budak, boleh nak tempek-tempek toner, moisturizer, krim-krim di muka ni (tu pun orang buatkan)? Dapat cuci muka sebulan sekali pun bertuah. Mah mandi pun asal siap je,… abang pernah rasa macamana serba-salahnya mandi dengan anak-anak ketuk pintu bilik air? Pernah berak kencing sambil dokong anak?

Kalau abang nak Mah berubah, boleh, Mah boleh berubah. Tapi abang tu pun sila berubah, jangan nak perasan bagus sangat. Di atas katil tu ada sejadah, terjemahan al-Quran, buku ‘Jauhi Zina’ dan buku ‘Tanggungjawab Suami Terhadap Isteri’. Abang ambil wuduk, solat taubat, bacalah Quran dan habiskan buku-buku tu.

Satu benda lagi Mah nak pesan pada abang – kekuatan seorang perempuan bukan pada keupayaannya menggoda lelaki.

Dan Mah nak abang tahu, Mah lemah kerana sikap dayus abang dan yang tak pernah nak berterus-terang selama ini. Mah rasa, antara kita memang tak ada chemistry, kita saling melemahkan. Abang carilah kebahagiaan abang sendiri, kerana Mah sudahpun mendaftar sebagai SID, akaun sendiri, tiada nama pasangan.

Tentang anak-anak abang jangan risau.. Mah akan jaga mereka. Risau juga Mah kalau nanti Lili dan Nafisa dah besar, takut berlaku kes haruan makan anak pula. Maklumlah, kalaupun Mah kembali bergetah sekarang, besok lusa Mah akan tua juga.

Bye abang.

yang benar,

Mah.

P/S : Mah dah cuba Herb-Lax semalam, Zulaikha kirim. Wah, rasa sedap saja perut harini. Kalau abang nak, ada dalam laci. Telan 4 biji lepas makan malam ni ya.

---------------------------------------

hahaha c&p dari kawan yang pos dekat fb i

giler padat...

i nak cadangkan dekat mah amik alfafa sekali..

sebab alfafa ni manjakani moden wanita..

i taw ramai wanita serta isteri melompat-lompat baca surat karangan abang curang

kalau ikutkan kita rasa eh macam karangan rekaan 360 patah perkataan..

tapi karangan ini setidak-tidaknya membuka minda kita kan..

sebagai orang melayu yang penuh adab ketimuran memang sukar nak berbincang secara terbuka tentang isu dalam kain..walau dengan laki sendiri.. mungkin sebab terlalu menjaga hati masing-masing..

mungkin takut jadi perang besar or tarik2 muka ke apa kannn

korang tak payah emo sangat k.. 

mah owh mah

napa la mah x jd ahli shaklee bawah group i..

hahahahahahaha

ok chow...

Rania My Big Girl

hari ni buka galery tab
before this memang bergantung dengan tablet amik gambar segala bagai
alhamdulillah papa ada rezeki lebih dapat la hengpong canggih sket
so leh la selpi kat hp

muka senyum je mula-mula ni.. rambut? pendek uolls.. hari mula bersekolah..

hari ni tengok gambar kakak..
gambar ms 1st day sekolah..
ya allah comel sangat
naif sangat
rasanya kakak masa start sekolah tu membaca abc tu da boleh
dia mengingat taw.. sbb kita selalu bertanya..
kakak ni petah tapi pemalu.. kepetahan terserlah bila dgn kami sahaja..
atau mereka yang serumah dengan kami..
macam kazen2 yang opah jaga..serta paksu paklong atok n opah
dengan makcik n pakcik dia kalau biasa tengok n jumpa pon belum tentu dia nak berborak

kakak ni sampai ada 1 tahap aku suh dia diam..
sebab asik la membebel..
hikhik

tengok gambar tu rasa cam nak nangis.
minggu ni dah last sekolah..
sekejap je..
masa mula sekolah tu tak biasa berkawan dgn org luar..
duk dalam kelompok adik beradik sendiri je kan..
menangis bebeh.. hahaha.. memang tak pernah bercerai dengan mama pon kan
kena tinggal ke langsung tak pernah.. mama angkut ke sana ke mari..
harus la nangis..

kakak graduation's day.. nampak?

senyum lebat kan.. rambut dah panjang...

ok... suruh je la berdiri di mana-mana.. dia ok je nak bergambar

lama juga la nak serasi kan dekat sekolah
lama juga cikgu nak ambil hati dia
>untung la kakak oii cikgu ambil hati<
lama juga dia nk puji masakan kat sekolah sedap..haha

sekarang?
alhamdulillah lega...
dah big girl..da build up confident level.. rasanya hampir 60% kot..

dari segi pembelajaran?
thanks to cikgu dia... sabar layan karenah dia.. nangis ke hapa.. hadap je la kan..
membaca? nia masih di peringkat mengeja 2suku kata...
actually kami takda la nak push sangat sebab nia ni lahir awal tahun
kami hantar sekolah sebenarnya nak bagi dia bergaul je...
sebab dia asik duduk dalam kelompok sepupu sepapat serta adik dia..
dia memang payah nak bergaul dengan orang..
kami nak dia lebih bersosial..
tu je dah cukup
eh kalau cite pasal ni memang banyak la kann xcukup entry ni
nanti update entry lain

dari segi pemakanan?
aku da mula bagi dia supplement..
aku bg mealshake.. mealshake ni aku campur dlm susu dia...
mealshake ni nampak sangat membantu
terutama dari segi selera makan dia..
aku letak tak banyak la..1 sudu teh 2 hari sekali kot..
orang cakap protein ni kalau ambil banyak mengenyangkan..
so aku ni nak bg anak selera makan..
so try bagi 1 sudu teh je..menjadik la korang..
alhamdulillah.. sekarang da pandai makan nasi garang.. haha..
actually nasi dagang..tapi dia tersalah sebut jadi nasi garang..
ko mampu nak makan nasi garang?
selain tu?
ok mee goreng da mmg suka..spagheti lagi suka
nasi lemak pon ok..
banyak dah makan dia approve sejak amik mealshake ni..

ni dia mealshake yang aku bg rania makan

cuba korang try

mama amik gambar kakak kat sini..

masa kat bukit tinggi..

nampak matured hihihi

opah cakap nia ni bengkeng.. garang xbertempat...kihkih

ingatan nia?
alhamdulillah..ko rasa?
dia da boleh mengeja
eh aku bangga la.. aku bukan buat apa pon kat rumah
sume dia belajar kat sekolah
cam aku cakap..xnak push anak >eh ke mak malas?<
haha
kalau ada pon.. aku tumpu dia untuk buat homework yg cikgu bagi..
tu je..hujung minggu
sebab aku sian..mesti otak dia penat.. so hari kerja memang aku pon x push dia
sebab aku pon penat juga.. haha
last time cikgu bagi result nia.. ok la..
markah b.i bm above 75% kot
markah maths je rendah dlm 65% ke 68%

aku pikir apa la bentuk tangan dia buat tu..

bila da settle capture..

la buat love rupa nye..

sapa la ajar..kihkih

ko rasa? cikgu pon buat exam mana aku taw..tak bagitaw..
takda ulangkaji pon kat rumah macam mak-mak lain
aku tgk mak-mak lain bila anak exam walau pun baru 5tahun da risau bagai.. study la anak2 itu
aku? eh relax je ahh.. memang tak taw akan ada exam..
so cikgu cakap..ni memang cikgu tak tunjuk cara buat..
cikgu bacakan arahan je..
maths je nia lemah sikit..sebab aku perasan kerja sekolah maths pon cikgu jarang bagi..
haha..dia kalau aku suh buat dia xnak nye..tapi kalau dah memang homework cikgu bagi tekun dia buat
maybe sebab dia rasa tu cikgu nak semak..tanggungjawab dia kena buat..selain rasa takut..
kihih

cubaan meniru gaya org di belakang..

ko rasa? jadi laa..kihkih

eh cikgu tu memang sentiasa berlembut ke?
eh sekarang kakak dah ok kat sekolah takda nye berlembut sangat
kakak cakap juga.. kakak malas la nak g sekolah..cikgu tu asik marah je..
bila tanya balik sebab apa cikgu marah..?
kakak duduk atas meja..
so aku ckp : ha duduk atas meja? memang la cikgu marah..meja kan tempat nak tulis
kerusi kan ada.. napa nak duduk atas meja?  kalau mama..mama rotan je terus..
pastu dia gelak..
aku tak kesah cikgu nak garang ke apa..asal x berbirat udah..
sebab kakak kena biasakan diri dgn school environment
kalau kat tadika cikgu lembut2 ko rasa kat sekolah masa darjah 1 ada cikgu nak layan lembut2 gitew?
kat tadika cikgu just cover 20-25 orang aje.. kat sekolah darjah 1? mau dlm 40orang..
eh sume nak berlembut memang tak laaa kan..

so alhamdulillah kakak..u did a good job..
mama papa proud of u..
kakak da boleh posing2 sekarang
malu-malu still ada.. mata tu melilau tgk kot ada org perati dia posing..
tapi dia dah xkesah..
dia sendiri request mama kakak nak amik gambar dekat sni..
bab kaki silang2 tu dia buat sendiri..
mama just cakap senyumm.. sebab kadang-kadang mata dia melilau tgk orang keliling
tu yg lupa nak senyum..
aku rasa mealshake sangat membantu..alhamdulillah...

maa amik gambar kakak dengan monkey.. 

jenuh aku pikir mana la datang monkey kt pavi ni kakak oiii

rupa nye.. ni ha..

tu gaya kaki ada silang juga..

hahaha

ok..sapa nak try mealshake boleh je roger aku
yang nak sharing psl experience anak mkn mealshake pon boleh

YANTI | 0173868275

pregnant experience part 2

ok lanjutan pengetahuan naif dan zero aku..
aku langsung tak tahu keperluan omega segala bagai tu..
haishh kalau aku tahu dah lama aku ambil..
biar rabak poket pon takpe..demi anak tercinta

pengetahuan pasal ibu-ibu ni hasil sharing dengan kawan-kawan opis
hasil ikut-ikutan.. new mom.. hahaha..naif
nasib la kawan-kawan yang ada baby tu idak la tahu kenaifan aku neh..

start tu bermula breastfeed baru tahu struggle nye google..
google jadi kawan baik..
cari info itu dan ini..
jumpa la shaklee.. i start my journey with shaklee dengan breastfeeding set.

ok taknak cerita pasal breastfeeding sbb ni cite experience pregnant..

lanjutan mengenali shaklee.. eh termengandung lagi untuk kali ke 2..
ahhh unexpected lagi.. sebab nia baru 2 tahun kot.. nangis-nangis..
why so fast.. ya allah.. rezeki allah bagi lagi nak argue..
yela tak besar lagi ci comel cantek manis tu.. eh dah nak beradik..
tak puas aku manja kan lagi dia dengan sepenuh kasih sayang dah beradik..
ha giteww.. sebab bila beradik ni yang besar kena selalu beralah..
memang dah nampak sekarang ni.. kakak kena selalu beralah dalam keterpaksaan..

takpe la terima rezeki allah.. adik bakal lahir bulan yang sama dengan bulan kelahiran rania..
bukan Oktober.. Tragedi Oktober la..kihkihkih so time tu kakak genap 3tahun..
eh da besar la kan..3tahun.. apa lagi nak tunggu.. kang lama-lama manja sangat pulak..

start mengandung.. mula google set kehamilan/mengandung shaklee.. eh baru tahu fungsi google..kihkih

aku start journey mengandung ke 2 dgn shaklee set aku amik basic je :

bcomplex shaklee sebab bcomplex shaklee tu ada asid folic juga.. senang pulak kan.. xpayah nk telan asing-asing.. so untuk elakkan risiko kecacatan dalam sistem saraf macam spina bifida

"Spina bifida berlaku apabila pelindung yang melitupi saraf tunjang bayi tidak tertutup dengan sempurna. Ini boleh menyebabkan kerosakan saraf kekal. "

vitamin c shaklee sebab nak tambah sikit tenga dan kekuatan badan.. time raiqal ni aku da mula buat biz parttime jual tudung..ada bukak booth bagai.. so kena la kuat sikit badan.. haha ni sebab aku makan taw..bukan khasiat sebenar.. khasiat dia melampau-lampau lebihnya..aku mkn just becoz nak tambah kekuatan je? kihkih

vitalea shaklee kena amik juga.. sebab dia ni kan multi vitamin.. eh dah la x makan obimint.. obimint tu dia combined all in 1 cap so aku decide kena ambil juga vitalea ni.. sebab khasiat dia menjangkau berbagai jenis makanan..

ostematrix  haaa yang ni memang makan sebab tak mau menderita sakit gigi.. pastu tak mau menderita sakit kaki..kaki krem.. orang panggil apa? simpul biawak ke apa tu.. ntah.. pastu tak mau menderita sembelit.. tak mau menderita sakit badan..

ni je aku makan mula-mula.. time ni budget supplement pon sik ada lagi taw...
cekal je.. biz shaklee pon tak mula lagi..

eh pastu amik juga omega.. 2nd trimester kot
amik 1 botol tu je la pon..bajet... cukup utk 3bulan.. sampai kandungan masuk 6 7bulan..

pas habis omega sbotol tu tak amik dah.. bajet habis..omega mahal..hahaha

terus je dengan set yang ado tu.. tambah ostematrix tetiap bulan..basic je i amik.. and now tahu kan? omega elok amik masa 2nd trimester je.. sebab omega ni boleh mencairkan darah juga.. so kita risau if amik sampai time nak deliver akan jadi bleeding ke hape..

alhamdulillah beza consume shaklee set dan obimint memang dapat aku rasai..
bukan nak cakap bagus ke hapa kan..
tapi elok dan sesuai dengan badan aku ni..

raiqal lahir mudah nye la hai..rezeki allah..
takde jahit lagi.. orang tanye petua..
aku cakap ntahhh aku teran je.. sebab dah tak tahan..

raiqal bebas jaundice.. risau baby lahir oktober kalau kena jaundice cahaya matahari payah nak dapat..sebab musim hujan.. rania menderita jaundice dekat sebulan ko.. beremban air mata aku.. da la anak sulung.. raiqal ni besar sikit lahir dari kakak.. hampir 3kg.. raiqal kecik tapi masya allah tenaga dia..
last week g klinik doctor cakap..kecik nye awak ni... haa time tu dia demam..
tapi nak masuk ubat bontot sume duk berkeras nak pegang dia.. doc tu ckp.. badan awak kecik tenaga awak luar biasa.. hihihi energetic kekdahnya

event aku makan obimint masa pregnant rania.. sekarang aku tetap prepared kan mealshake utk dia pulak.. selain chewable c.. kasi minda dia leh berfungsi serta sel-sel otak berhubung dengan baik.. hihihi
belum terlambat rasanya... selain tu mak bapak kena ransang otak anak-anak juga..hope aku rajin..

budak raiqal ni aku tengah pikir solution camne nak sumbat shaklee sebab dia x minum susu botol selain direct feed.. chew c dia reject sbb masam.. selain memikir solution aku kekal dgn shaklee supaya khasiat nya dapat disalurkan melalui susu...

my 1st pregnant experience

serius sebelum ni aku bukan la ibu google.. jarang saya search info-info..
mengandungkan rania selepas sebulan kahwin amatlah aku tak duga..
cepat benor kan.. subur benor katanye.. siap ada orang kira lagi tarikh nikah dan kehamilan tu dah berapa bulan.. typical malay.. orang melayu panggil bunting pelamin..
pada aku itu la rezeki.. walaupun kehidupan belum lagi stabil..
baru nak merangkak membina rumahtangga. nak layan laki..
konon nak masak untuk laki layan lagi bagai raja.. ecewahhh
tetibe laki pulak kena layan aku..
haa aku mabuk teruk.. melepek je atas katil
hobi utama masa tu tido.. nak keluar rumah langsung x selera..
selain makan pon dalam bilik.. atas katil.. hihihi
sian suami.. moment yang sempat kami rasa berdua adalah ke penang..
tu pun sbb kawan dah sponsor hotel utk honeymoon
thanks ex school mate rindu kat ko.. dah lost contact pon..huhuhu

tapi time honeymoon tu tak tahu pun lagi preggy ke apa kan..
so idak la perangai mengada-ada tu wujud.. hihihi
saya cetek ilmu... tapi memang before kahwin lagi saya da mula makan asic folic..
gara-gara penceramah masa kursus kahwin cakap.. untuk wanita-wanita ni
boleh la ambil asicfolic dari sekarang prepare diri untuk mengandung nanti..
untuk mengurangkan risiko kecacatan..
aku mana tahu apa.. keje spital plak tu..
eh mintak je asic folic makan je..

terkejut la abg-abg di opis ni..haish belum kawen dah makan asic folic?
ni ubat orang mengandung aje ni..
haa? yeke? ntah saya g ceramah dia kata prepared je makan je..iolls is ikut je..
naif sangat..hikhik..

orang cakap asid folic tu ubat kesuburan.. yela kot.. xlama kawen eh merandung terus aku..
pastu apa yang aku tau? tak tahu apa.. zero..
tengok kawan-kawan makan obimint kt office.. ok terikut..
cakap laki.. laki g farmasi cari obimint.. haaa
tapi dia pon terpengaruh.. pharmacist suggest obimint plus
ewahh beli terus.. dah la besau.. nak telan tercekik.. pastu klu lama gengam kuar warna obimint tu melekat kat tapak tangan

pastu memang makan obimint je la.. apa orang makan tu? salindah? neurobin eh sume aku tak tahu lah..
pastu makan obimint time bulan ke 7 or ke 8 stop dah makan.. sebab dorang cakap jangan makan obimint lama-lama nanti baby besar.. haaa? alamak.. kang susah pulak nak keluar kan.. kihkihkih

ok stop obimint terus.. sampai beranak.. time preggy nia eh jangan cakap la..baru 5 6 bulan gigi dah sakit.. siap g klinik gigi lagi.. pastu kaki mudah krem.. badan idak la cergas cergas dipaksa-paksa..
pemalas nauzubillah.. haha..

tapi alhamdulillah unexpected pregnant tu la lahir nya baby yang allah ciptakan terpaling cantik di mata aku..

event idak putih cam anak cikta.. mak kulit cengkelat mana mampu putih2.. dah la xminum susu masa preggy.. haha.. tapi mempunyai mata yang cantik.. bulu mata yang lentik.. bibir yang cantik..hidung yang mancung.. rambut curlyy dia tu memang org selalu tegur.. alhamdulillah..thanks allah for the creature in the world for me.

bersambung di part 2 nanti..

Promosi November Buy 6 Free 1 Omega : Set Combo Omega

sempena promosi omega terlajak laris.. saya cadangkan set-set yang simple untuk anda ambil bersama dengan omega. berdua lebih baik kekdahnya.. 

1) OMEGA GUARD + ADVANCE JOINT HEALTH TABLET

• Kesihatan sendi
• Memudahkan pergerakan
• Meningkatkan kesihatan pesakit arthritis dan gout

2) OMEGA GUARD + ALFALFA COMPLEX

• Detox dan membantu membakar lemak.
• Kawalan kolesterol
• Kesihatan jantung
• Bermanfaat untuk pesakit gout dan artritis
• Kesihatan sendi
• Meringankan sembelit dan buasir

3) OMEGA GUARD + CAROTOMAX

• Kesihatan mata
• Mengurangkan risiko mata kering
• Melegakan masalah kulit
• Kesihatan tisu kulit
• Meningkatkan imuniti

4) OMEGA GUARD + CHEWABLE VITA C

• Meningkatkan kesihatan anak
• Manfaat buat pesakit asma
• Kulit yg sihat

5) OMEGA GUARD + COQ HEALTH PLUS

• Kesihatan jantung
• Kawalan kolesterol
• Mencegah salur darah dari tersumbat
• Kecantikan kulit
• Kesuburan lelaki

6) OMEGA GUARD + ESP

• Tenaga berpanjangan
• Kawalan paras kolesterol
• Kecantikan
• Sesuai utk ibu mengandung & menyusukan anak
• Kulit yg sihat berseri
• Slimming

7) OMEGA GUARD + GARLIC COMPLEX

• Mengawal darah tinggi
• Kawalan kolesterol
• Mengurangkan pemendapan atesklerosis dan lemak
• Bantu rawat asthma

8) OMEGA GUARD + GLA COMPLEX

• Kawalan kolesterol
• Kecantikan
• Melembapkan kulit
• Menangani jeragat
• Kesihatan sendi
• Anti radang
• Kesuburan wanita
• Mengimbangi perubahan dan kepekatan hormon PMS wanita

9) OMEGA GUARD + HERB-LAX

• Slimming
• Meringankan sembelit dan buasir
• Mengempiskan perut

10) OMEGA GUARD + LECITHIN

• Slimming
• Kawalan paras kolesterol
• Kesihatan jantung
• kesihatan sendi
• Meningkatkan perkembangangan memori (janin, kanak-kanak dan orang dewasa)
• Mengurangkan atau mencegah penyakit berkaitan hati

11) OMEGA GUARD + NUTRIFERON

• Meningkatkan pertahanan tubuh
• Melindungi dari batuk dan selsema
• Manfaat untuk pesakit asma dan eczema

12) OMEGA GUARD + OSTEMATRIX

• Membantu melegakan simptom senggugut
• Menggalakann kulit yg cantik
• Menggalakkan tulang yg kuat
• Membantu mengurangkan risiko penyakit jantung
• Melegakan sakit2 sendi

13) OMEGA GUARD + SR VITA C

• Manfaat kesihatan kulit
• Meringankan asma
• Meringankan eczema
• Meningkatkan system pertahanan badan
• Meringankan batuk dan selsema
• Kawalan kolesterol
• Mempertingkat kecerdasan mental
• Kecantikan
• Bermanfaat utk perkembangan saraf dan otak bayi
• Sesuai untuk ibu mengandung & menyusukan anak

14) OMEGA GUARD + VITA E COMPLEX

• Kesihatan jantung
• Kecantikan kulit
• Kesuburan lelaki
• Mencegah salur darah dari tersumbat

15) OMEGA GUARD + ZINC COMPLEX

• Kawalan diabetes
• Meningkatkan sistem imun
• Kesuburan lelaki
• Kesihatan kulit

16) OMEGA GUARD + MEAL SHAKES

• manfaat untuk masalah asma dan eczema anak2
• meningkatkan kesihatan
• menguatkan daya ingatan dan tumpuan
• memberi tenaga dan selera
• meningkatkan daya tumpuan

Promosi November 14 : Omega

saya tahu ini produk kegemaran ramai..
ada je customer saya memang da inform ada promo omega roger laju-laju..
nah untuk korang.. promo omega.. tak silap saya last promo omega bulan disember 2013
sekarang muncul lagi..

pm saya untuk join promosi ini

Saya Pilih Set Diet Shaklee

ramai orang cakap ko dah kurussss.. buat apa makan lagi..
tahu kan bila makin berusia metabolisma makin kurang..
so sekarang ni mungkin la kurus..sok lusa kalau tak kontrol makan..
metabolisma pon out.. gebu gebas jadinya..
dengan keadaaan diri yang penggemar desert makanan manis..minuman manis ni..
haa semua kena ada kontrol nya..

so shortcut nya saya pilih set diet shaklee..
saya ambil lecithin+omega+alfafa+cinch+herblax (sekali-sekala)

obses kah? saya risau dengan keadaan pemakanan ni menjadi kesan dan punca penyakit di usia tua nanti
saya x obses..tapi bila saya start ambil shaklee saya terus jatuh cinta.. bukan tak pernah stop

dulu saya bermula dengan set penyusuan shaklee.. saya ambil trial set je
bajett kann.. saya ambil on off
tapi bila saya off saya dpt rasa perbezaan nya..
badan tak secergas bila kita ambil supplement
bukan la longlai terus..tapi lain la rasanya..
sebab tu saya maintain juga.. tapi kadang terskip juga sehari dua..
kira halal la.. janji xputus stok untuk sebulan..

ingat ya saya memang kurus..tapi kolestrol saya belum tentu kurus.
ntah-ntah 50% badan ini diselaputi lemak dan kolestrol..
ingat yaaa bahaya kolestrol ni kalau memenuhi organ dalaman kita..
boleh jadi penyakit jantung tahuu..
so saya rasa perlu untuk saya ambil dietary supplement..
benda ni ikut kesedaran diri ye..
saya xda intention nak mempengaruhi korang..
kalau rasa mampu nak beriadah at least 30minit x 3kali seminggu silakan..
kadang-kadang riadah tu pon tak cukup untuk mengawal kolestrol serta kadar kalori kita..
orang sekarang ni kesuntukan masa.. dah x terkejar dek masa..

contoh :
saya pergi kerja.. bangun jam 5.30-6 pagi.. siap-siap..solat subuh.. siapkan anak ke sekolah.. kalau si encem bangun nyusukan dulu..terus rushing g kerja.. kat office stay sampai jam 5.45 sebab husband sampai around that la..kadang lewat lagi kadang awal sikit..

sampai rumah jam 6.30.. if naik moto la.. naik kereta ikut tuah ok..
so balik rumah nyusu anak..tanya apa aktiviti kakak..dengar report opah.. sampai kol 7.. siapkan anak2 if opah tak mandikan lagi..then mandi solat maghrib.. makan malam.. untung duduk dengan mak.. alhamdulillah.. kalau opah tak masak..kena masak la dulu..lepas isyak baru makan.. kalau opah dah masak lepas maghrib terus makan.. selesai semua dalam kol 9-9.30 layan anak-anak..tu belum masuk lagi mengadap facebook /whatsapp/instagram.. biz banyak sangat kee? eh 2 je.. shaklee n thifal's hijab je ponn
so kol 10-10.30 da tido sekali tido dengan anak-anak..kadang-kadang anak-anak tido awal jam 9 or 9.30..
tido la kembali sehingga esok nya.. dalam lena masih lagi berjaga menjalankan tanggungjawab sebagai ibu untuk menyusukan si encem tu.. gitu la rutin saya.. untuk isnin- jumaat..

sabtu & ahad? mungkin akan lewat sikit bangun.. dah selesaikan urusan pagi.. mandikan anak-anak.. kemas itu ini..urus itu ini..eh da kol 11 pagi? eh bila time nk beriadah ni? bersukan? berjogging? haa cer cari cer cari.. kol 12 dah mungkin anak-anak memberontak ajak outing keluar g jalan-jalan.. g playland.. g shopping mall.. sbb ada antara minggu shopping mall je sebab nak beli barang keperluan.. ha cer pikir- cer pikir?

mana nye masa untuk saya membakar kolestrol tanpa gangguan serta sepenuh tumpuan.. cer pikir..
sebab itu saya ambik shaklee.. tapi saya percaya pengambilan set diet shaklee dengan senaman yang sempurna lagi akan membuahkan hasil yang lebih positif..

eh semua perkara di atas dibuat dengan bantuan husband taw.. idak la sensorang..pengsan kalau sensorang.. hehehe.. cuma kalau bab masak memang husband xmasuk campur la.. kalau bab lain memang i salute u sayang.. kadang i ringan tangan n santai2 lepak2 je sebab dia tolong semua.. opss

Cara Makan Omega Guard dengan Betul

Omega Guard Shaklee

Mengandungi Omega 3 dan 6 yang sangat diperlukan oleh kanak-kanak. Bukan sahaja untuk makanan otak tetapi boleh membantu rawat asma ataupun ekzema  ataupun alergik (alahan). 

Omega Guard adalah berbentuk softgel yang sangat mudah melekat dan cair (melting) bila keadaan persekitaran panas. Sebab itu ia digalakkan disimpan dalam petisejuk selepas dibuka. Dalam sebiji softgel ada Omega Guard 330mg, EPA ada 180mg dan DHA ada 120mg.


Bagi dewasa dan kanak-kanak dose yang disarankan adalah berbeza mengikut kegunaannya diambilikut kreativiti ibu masing-masing yea..untuk orang dewasa pula ada 

mesti ramai ibu-ibu tertanya-tanya cara makan omega guard untuk anak-anak kan?

yela ada yang tak boleh mengunyah lagi ke..takut tercekik ke..

anak saya tu pon sama je.. kalau bab kunyah memang tak jalan...

pernah dia kunyah pastu dia loya bila omega pecah..kihkih

bau minyak ikan kuat kan.. mau tak loya..mak bau pon sm je loya nye..

turun perangai mak la tewww

so cara nya?untuk kanak-kanak or baby

1cap minyak ikan tu saya pecahkan.. then saya picit campur dgn nasi or makanan or susu dia..

selebihnya disimpan dalam peti sejuk untuk digunakan keesokan harinya

1 cap tu boleh buat untuk 2 or 3hari..

1x sehari dah ckup..

kita nak anak sihat kan..so kita kena kreative la sbb nak paksa bagi anak makan..hihihi

untuk dewasanya cadangan pengambilan adalah seperti berikut :

1. Makan sebelum makan- Ia bantu anda kawal nafsu makan, jadi takdelah nak melantak apabila waktu makan. Cuma, bagi sesetengah orang, kalau buat macam ni, nanti burp bau ikan.

2. Makan selepas makan - Jadi untuk elakkan burp bau ikan, maka makanlah semasa waktu makan.

Untuk absorption yang berkesan, makan dengan makanan berminyak macam telur goreng ke, ikan goreng ke, kari kepala ikan ke..

Cadangan Pengambilan Untuk dewasa adalah 1 cap-3cap setiap hari

Jadi pilihlah cara mana yang anda suka, janji makan supplemen minyak ikan. Sangat bagus untuk kawal berat badan, jaga jantung dan kurangkan sakit sendi.

Untuk anak (atau orang tua) yang cepat hilang fokus pun bagus ambil

ini saya dapat dari Qider Firdaus 

memang makan sebelum makan tu paling havoc setakat ini

untuk sebarang pertanyaan or nak beli omega guard?

boleh whatsapp saya

0173868275

atau beli direct from shaklee

Omega Guard Shaklee

Penjagaan Kulit Muka

Kulit muka akan kelihatan berkedut, terutama apabila memasuki usia 40an apabila ia kehilangan elastin, kolagen, dan asid hyaluronik, (atau HA), yang biasa terdapat dalam struktur kulit.

Malangnya,apabila kulit muka mula berkedut, terlalu sukar untuk menghilangkan kedutan itu, kecuali dengan prosedur pembedahan kecil.

Oleh itu cara terbaik untuk menghalang kedutan di muka ialah dengan mengamalkan beberapa suplemen apabila memasuki umur 35 tahun.

Saya mencadangkan agar memakai kream penghalang matahari (sun block) ketika keluar dari rumah antara pukul 11am-5pm. makan makanan yang kaya dengan antioksida atau mengambil suplemen antioksida seperti Vitamin C dan E, dan Omega-3 dan mineral Seleneium dan Zink.

Makanan soya seperti tauhu, taufu, dan tempeh serta ekstrak kacip fatimah juga bagus untuk kulit kerana banyak kandungan antioksida dan mineral di dalamnya.

Dr Zubaidi Hj Ahmad


ini cadangan dari doc zubaidi

nampak tak? doctor zubaidi mencadangkan pengambilan vitamin c dan e serta omega dan zinc selain makan bersoya

eh no wonder la.. sapa yang konsisten vitamin c, vitamin e, zinc, energy soy protein maintain cantik glow-glow je kan..memang kulit muka mudah berkedut seawal usia 25tahun jika tak dijaga dengan betul.. tambah laki orang cam aku ni ha..masker ke scrub ke sume mls.. nite cream pon malas..tapi da beli taw nitecream nutriwhite..kihkih hopefully lebih rajin..

so apa yang lebih mudah? umur den da 30an.. kedut cepat sangat nampak..bawah mata paling ketara dulu..pastu eyebag mudah la timbul..

saya ambil kolagen shaklee uolls.. cepat dan mudah.. minum 1 sachet sebelum tidur.. bangun pagi senyum tengok kulit muka sendiri.. hihihi

selain tu saya ambil vitamin c vitamin e dan carotomax

ini set yang saya amalkan kini...pengambilan carotomax tu baru je saya mulakan minggu terakhir oktober punca? mata makin rabun dan teruk akibat terlalu mengadap pc.. serta rabun silau makin mencabar..hihihi

Diabetis di Usia Muda-Part 2

Diabetes adalah satu keadaan di mana tahap gula di dalam darah anda adalah tinggi dari normal. Ia adalah satu daripada faktor utama untuk mendapat sakit jantung atau angin ahmar.

Diabetes berlaku apabila pankreas dalam badan tidak lagi menghasilkan insulin atau badan tidak boleh menggunakan insulin sendiri dengan berkesan. Makanan yang kita makan akan bertukar kepada gula dalam badan kita. Insulin akan digunakan untuk membawa gula dalam saluran darah ke dalam sel dan tisu, di mana ia akan digunakan untuk bahan bakar.Apabila kekurangan insulin, gula tidak boleh dibawa ke dalam sel dan tisu, maka paras gula dalam badan akan meningkat. Ini akan merosakkan sel yang memerlukan glukosa untuk bahan bakar dan juga ini akan merosakkan organ dan tisu yang didedahkan kepada tahap glukosa yang tinggi.

2 JENIS UTAMA DIABETES
1. Jenis 1 - "Diabetes atau Insulin Dependent Diabetes Mellitus" (bergantung pada Insulin)
o Biasanya berlaku pada kanak-kanak dan remaja
o Biasanya tidak dapat menghasilkan insulin
2. Jenis 2 - "Diabetes atau Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus" (tidak bergantung pada insulin)
o Jenis paling biasa ditemui dan lebih daripada 90% penghidap diabetes adalah penghidap jenis ini.
o Selalunya pada orang yang berumur dan berat badan berlebihan.

TANDA TANDA ANDA MENGHIDAP DIABETES
Anda boleh mengalami berlainan tanda-tanda dan gejala. Walaubagaimanapun, gejala yang biasa dialami ialah:
* Haus/dahaga (haus yang berlebihan)
* Letih
* Berat badan menurun
* Penglihatan kabur
* Otot lemah
* Gatal
Lain-lain gejala termasuk:
* Pengidap penyakit kulit yang berpanjangan
* Luka yang lambat sembuh
* Kencing yang kerap
* Gatal pada bahagian kemaluan
* Rasa kebas
Ingat ye...jangan tunggu ada tanda-tanda ni baru anda nak kenalpasti anda penghidap diabetes atau tidak sebabnya ada juga yang menghidapi diabetes tanpa ada apa-apa gejala.

INDIVIDU YANG BERISIKO TINGGI

Sesiapa saja tidak kira umur boleh menghidapi diabetes. Walaubagaimanapun anda mempunyai risiko yang tinggi untuk menghidapi diabetes jika mempunyai perkara berikut:
* Berumur 35 tahun atau lebih tua. Semakin tua semakin tinggi risiko anda untuk menghidapi diabetes
* Berat badan berlebihan atau obesiti.Semakin berat badan anda bertambah, semakin tinggi risiko anda menghidap diabetes.
* Impaired glucose tolerance (IGT).
* Latar belakang keluarga yang mempunyai diabetes
* Sejarah diabetes pada kehamilan terakhir.
* Sejarah mempunyai bayi yang besar (berat kelahiran adalah 4.0 kg atau lebih ) .
* Tekanan darah tinggi
* Gaya hidup tidak aktif
* Faktor pemakanan - pengambilan makanan berlemak tinggi dan kurang pengambilan makanan berserat
* Tahap lemak/ kolesterol yang tinggi

Shaklee ada menyediakan rangkaian produk yang boleh diambil bagi mengawal penyakit kencing manis ini.
1) ESP 
- Membantu mengekalkan paras gula normal dalam darah dan penyembuhan luka
2) VITA-LEA
- Mengandungi imbangan vitamin dan mineral yang lengkap.
3) GLA COMPLEX
- Mengimbangi hormon insulin dan menurunkan paras kolestrol
4) VITA-C 
- Mengukuhkan kapilari dan salur darah
5) ZINC COMPLEX
- Membantu tubuh menghasilkan insulin dan pemulihan luka dengan cepat
6) ALFALFA COMPLEX
- Membantu menstabilkan gula dalam darah
Selain produk di atas, jika anda mempunyai bajet yang banyak atau anda memang tidak suka makan suplemen tablet dalam kuantiti yang banyak, anda boleh mencuba VIVIX. Sangat-sangat berbaloi!

info ni saya dapat daripada blog UMMI ZARA

Saya memang kena simpan ini untuk note diri sendiri.. kena monitor juga sebab saya ni antara penggemar desert coklat dan air peel fresh.. saya sangat terkesan dengan diabetis yang dialami oleh officemate seperti yang saya ceritakan dalam entry sebelum ini.. huhuhu 

Diabetis di Usia Muda

hai engkorang..lama xupdate kannn
hakak bz bebenor kekonon..
hehehe

ok taknak bebel lama-lama

last october kot..
dikejutkan berita officemate masuk icu
iyee.. muda lagi budaknye.. baru 28y Male

actually dia masuk pasal kes apendic
pastu operate apendic..
sudden dia tibe-tibe xboleh bernafas..
then doctor terpaksa tidur kan dia..
so sad uolls
muda lagi..baru pulak kahwin...

punca? kandungan gula tinggi.. 14
amboiih kite risau sangat.. terutama untuk dia..
eh kita punye gula camne? hukhuk
dia tak tahu dia ada diabetis pon..
serius ahli keluarga pun tak tahu..
muda lagi kann...

so?
doctor buat dialisis terus untuk turunkan kadar gula tu
then after that dia kena go on dengan insulin every day

pengajaran :
muda tak semestinya tak kena diabetis
baby pon ada je kena diabetis..
diabetis sekarang ni tak kira keturunan ke hape...
jangan ikut perasaan minum manis-manis..
minuman dalam tin elakkan..